เรื่องเวลา จัดการได้

             พักนี้เหนื่อยมากเลยกับชีวิต มีแต่เรื่องวุ่นวาย ทำไมปัญหามันเยอะขนาดนี้ งานที่ทำก็ทำไมทัน ไม่สำเร็จ สุขภาพก็แย่ พักนี้ไม่ค่อยจะได้นอนเลย ท้อแท้มาก

               เปิดเรื่องมาก็เครียดกันแล้ว สาเหตุที่เกิดปัญหาเหล่านี้ หนึ่งในสาเหตุหลักๆ คืออะไรกัน ในยุดแห่งความต้องการการสำเร็จอย่างรวดเร็ว เต็มไปด้วยการแข่งขันกันอย่างมากขนาดนี้ แน่นอนสาเหตุที่พูดถึงเป็นปัจจุยที่ ชี้ขาดว่าใครที่มีสิ่งนี้มากกว่ามีสิทธ์สำเร็จก่อนคนอื่น นั้นคือ เวลานั้นเอง ทรัพยากรที่เราจะใช้หรือว่าจะไม่ใช้มัน มันก็จะหมดไปแน่นอน 24 ช.ม. นับถอยหลังพร้อมกัน เวลามันไม่เคยมีพอสำหรับใคร  

               ยิ่งพูดยิ่งเครียดมากขึ้น แต่เราลองมาทบทวนวิธีการจัดการปัญหาเรื่องนี้กัน กับเจ้าคำว่า เวลา ทุกคนต่างรู้ว่าเวลาสำคัญเวลามีน้อย หมดลงทุกวันและทุกคนมีเท่ากันไม่ว่าคุณจะรวยหรือจนก็ตาม แต่ เราลืมไปว่า เรื่องเวลาเป็นเรื่องที่จัดการได้

               จัดการอย่างไรล่ะ หลายคนมีคำถาม  เพียงเรามาแบ่งเวลาออกเป็น 8 8 8 ไม่ใช่เลขท้าย 3 ตัวนะครับ แต่คือ จำนวนชั่วโมง แบ่งออกเป็น 3 ส่วนของเวลา 1 วัน สะท้อนออกมาจาก 3 เรื่อง

1.         8 ช.ม.ส่วนแรกของวัน ใช้เพื่อ เรื่องการทำงาน 8 ช.ม.

2.         8 ช.ม.ส่วนที่สอง ใช้เพื่อเรื่องส่วนตัว 8 ช.ม.

3.         8 ช.ม.ส่วนที่สาม ใช้เพื่อ การพักผ่อน 8 ช.ม.

มาดูกันว่าเป็นแบบไหน

               1.  8 ตัวแรก คือ 8 ช.ม.แรกของวันใช้เพื่อ เรื่องการทำงาน ไม่ว่าเราจะเป็นพนักงานของบริษัทหรือเป็นเจ้าของธุรกิจ เราควรใช้เวลาและความสามารถในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเต็มกำลัง 8 ช.ม. โดยเราต้องมีการวางแผนการทำล่วงหน้า และ เรียงลำดับความสำคัญของงานและกิจกรรมที่ต้องทำและตัดกิจกรรมที่ไม่จำเป็นต้องทำทิ้งไปก่อน เช่นเรื่องไม่สำคัญ และ ไม่เร่งด่วน เราไม่ควรทำ เรื่องท้อแท้ใจ เรื่องที่คิดแล้วเครียดต่างๆ

               2.  8 ช.ม. ที่สอง ใช้เพื่อเรื่องส่วนตัวเท่านั้น ไม่ว่าเราจะอยากทำอะไร เช่น พัฒนาตัวเองเราสามารถ เรียนรู้ หาข้อมูลเต็มที่ เราอยากเล่นกีฬา ออกกำลังกาย ลดความอ้วน ดูหนัง ฟังเพลง เราก็จัดเต็มในช่วงนี้ แม้แต่การจัดการเรื่องปัญหาส่วนตัว อกหัก ท้อใจ แม้แต่เรื่องปัญหาครอบครัว เพราะเรากำลังใช้พลังและความสามารถของเราทั้งชีวิตมาจัดการใน 8 ช.ม.นี้ เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าว ไม่ให้กระทบกับเวลาช่วงอื่นๆ

               3.  8 ช.ม. สุดท้ายคือการพักผ่อน ง่ายๆคือ การนอน ถ้านอนไม่พอ สุขภาพเสีย เราจะไม่มีแรงทำงาน ไม่มีพลังสมองมาแก้ไขปัญหา วางแผนเรื่องต่าง จนส่งผลให้คุณภาพงานตกลงและ แน่นอนงานคือเงิน เมื่องานเสีย เงินก็เสีย รายได้ที่เคยได้ก็อาจจะไม่ได้เท่าเดิมได้ คุณภาพชึวิตแย่ อย่าว่าแต่เป็นพนักงานจะโดนไล่ออกเลยเป็นเจ้าของกิจการ กิจการอาจไปไม่ลอดก็เป็นได้

               จากการแบ่งเวลา 1 วัน ออกเป็น 3  ส่วน จะทำให้เราเห็นได้ว่า เรื่องเวลา จัดการได้ง่ายจริงๆครับ ลองนำไปดูกันนะครับ