#ทบทวนตัวเอง
ห่างหายจากการเขียน BLOG ไปนาน กลับมาทบทวนเรื่องราวบางอย่างในตัวเองจนทำให้เกิดความคิดได้ว่าเรา เคยทำ และ ได้ลืมทำอะไรไปบ้างในวันนี้ หลายอย่างเลย เอาไงดี
ในช่วงเวลาเช่นนี้ ปัญหาต่างๆมากมาย ความไม่แน่นอนหลายอย่างรออยู่ และ กำลังเกิดขึ้น สิ่งที่ควรจะทำคือ การทบทวนตัวเอง ลองนั่งคุยกับตัวเองสักพัก เราจะเจอภาพต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในระบบสมองเรา ทั้งอดีต จิตนาการ ความต้องการ ความกดดัน ความอยากทำอะไรมากมาย ความกลัวเรื่มเกิดขึ้น และ ความสับสน จนเราจะพบว่า เราพบ สติในตัวเอง การอยู่กับตัวเองมากขึ้น เราเริ่มรู้ว่าเรารู้สึกอะไร กล้วอะไร กังวลอะไร
การคุยกับตัวเองหรือการทบทวน อาจทำให้ได้สติอะไรกลับมาในหลายๆด้าน เราก็มาค่อยๆแก้ไขทีละข้อ เรื่องง่ายๆที่อาจลืมไปในวันนี้ เริ่มใหม่ มีปัญหาตรงไหนก็ไปเริ่มที่ตรงนั้น อย่างน้อย ปัญหา 10 อย่างแก้ได้เพียง 1 อย่างเราก็ชนะปัญหาแล้ว เพราะ ทุกอย่างต้องใช่เวลา
เป็นกำลังใจให้ผู้แ่านทุกท่านผ่านพ้นไป ทบทวนดูกันนะครับ
Comments
Post a Comment